Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Ab Ripper
11 хвилин, Середній
Ab Ripper
4 хв 55 сек, Інтенсивний
Ab Ripper X
13 хвилин, Середній
Ab Ripper 2X
8 хв 15 сек, Інтенсивний
Ab Ripper X
20 хв 30 сек,
Ab Ripper X
7 хв 20 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Morning

Morning

Середній 3 хв  
Glutes  
Lolly

Lolly

Початковий 107 сек  
Shoulders  
1:00

1:00

Середній 2 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань