Завантажити в App Store
Теги

Опис

Overall Back development


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Moderate Stairs
Moderate Stairs
15 хвилин
Deadlifts
Deadlifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
2 хв 40 сек, Середній
Back
12 хвилин, Середній
Back
6 хв 15 сек, Середній
Lower Back
7 хвилин, Середній
Lower Back
9 хв 10 сек, Середній
Back
1 хв 50 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Body Strength Training With Abs

Total Body Strength Training With Abs

Середній 51 хв  
Back

Back

Інтенсивний 4 хв  
Just Run!  ( J.V. )

Just Run! 😼 ( J.V. )

Інтенсивний 1 год 1 хв  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat
Leg Curls And Extensions ~ C

Leg Curls And Extensions ~ C

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Strength Machine
Back

Back

Інтенсивний 10 хв  
Back  

Категорії тренувань