Завантажити в App Store
Теги

Опис

Overall Back development


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Moderate Stairs
Moderate Stairs
15 хвилин
Deadlifts
Deadlifts
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
44 хвилин, Інтенсивний
Back A
6 хвилин, Середній
Back
6 хв 12 сек, Інтенсивний
Back Workout
22 хв 58 сек, Середній
Back
12 хвилин, Середній
Sunday (Back)
2 хв 30 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Back

Back

Інтенсивний 4 хв  
Back

Back

Інтенсивний 1 год 15 хв  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat
Leg Curls And Extensions ~ C

Leg Curls And Extensions ~ C

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Strength Machine
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Strong Runner

Strong Runner

Інтенсивний 28 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Категорії тренувань