New Workout

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування на босу-м'ячі Тренування на боксі або степі Тренування з гантелями Тренування з фітболом

Пов'язані тренування

Strength

15 хвилин, Середній

Day 2

25 хвилин,

Intense Workout

1 год 50 сек, Інтенсивний

Intense Workout

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Sick

7 хв 20 сек, Інтенсивний

Longer Workout

37 хв 15 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Running Leg Strengthener

24 хв 30 сек, Середній

Running Legs Strengtheners

50 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.