Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Tues&Fri
39 хв 30 сек, Середній
Monday
6 хв 45 сек, Початковий
Start Up
33 хвилин, Середній
Wednesday
8 хвилин, Початковий
Tuesday
27 хвилин, Середній
Sunday
7 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
All Over Body Workout

All Over Body Workout

Середній 11 хв  
Core  
Calorie Burning Fat Killer!!!

Calorie Burning Fat Killer!!!

Інтенсивний 23 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань