Завантажити в App Store
Опис

Helps build lower body strength. Improves fitness and cardiovascular levels. The mini stepper includes two steps. Once one leg steps down, the other goes up! Lets do it!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Mini Stepper
15 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mini Stepper

Mini Stepper

Інтенсивний 30 хв  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Початковий 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Lat Pull

Lat Pull

36 сек  
Arms   Strength Machine
Legs Press

Legs Press

Інтенсивний 60 сек  
Legs   Strength Machine
Floor Bridge

Floor Bridge

Інтенсивний 60 сек  
Lower Body  
Chest Press Machine

Chest Press Machine

Інтенсивний 25 сек  
Chest   Strength Machine

Категорії тренувань