Wicked Weights

Most people think they just need cardio workouts to get fit. Well your muscles want a little love too. Resistance and strength training is an essential part of any fitness regimen. Simply grab a pair of light to medium dumbbells...even a set of soup cans is a good start. Make sure to bracket this workout with a good warm up and cool down!

Пов'язані тренування

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 хвилин, Інтенсивний

Heavy Structural Density (Man)

23 хв 24 сек, Інтенсивний

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout

22 хв 28 сек, Початковий

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 хв 18 сек, Середній

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 хв 33 сек, Середній

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 хв 29 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Metabolic Renewal Phase 1B

26 хв 50 сек, Середній

Super Arms

22 хв 15 сек, Середній

Speed Soldier (Legs)

24 хв 45 сек, Інтенсивний

Total Body 2

20 хв 15 сек, Середній

Body HiiT Level 2 104 Gym

11 хв 20 сек, Середній

Kettle Gym

10 хвилин, Середній