IMAX 2

Інтенсивний Duration 56 хвилин

Додано Bonita M

Опис

Cathe f interval workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cardio Warm Up

11 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди

Cardio Step

2 хв 30 сек

Intensity Plyometric Blast

1 хв 30 сек

Набір номер 3: 1 раунд

Cool Down

5 хвилин

Пов'язані тренування

Hiit 30/30

29 хвилин, Інтенсивний

2 Minute Interval Cardio

1 год 5 хв, Середній

Cardio Workout

1 год 37 хв 5 сек, Інтенсивний

15 Min Cardio

16 хвилин, Інтенсивний

Cardio Kicks

1 година, Інтенсивний

Interval Training

19 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.