Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Pop Squats
Pop Squats
2 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Deep Lunges
Deep Lunges
2 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

Gorilla L1D1
6 хвилин, Початковий
Gorilla Workout
7 хв 48 сек, Середній
Gym Workout / 01
12 хв 50 сек, Середній
School
2 хвилин, Середній

2 хвилин, Середній
Daily Workout ;)
6 хв 40 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань