Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Get Set
10 секунд
Walk Briskly
Walk Briskly
1 година
Finish
10 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

THE ABSOLUTION

THE ABSOLUTION

Інтенсивний 15 хв  
BODY BEAST: Build Shoulders

BODY BEAST: Build Shoulders

Інтенсивний 39 хв  
Roll IN

Roll IN

Початковий 10 хв  
Back   Foam Roller, Medicine Ball
Prizefighter Cardio •CA.

Prizefighter Cardio •CA.

Інтенсивний 20 хв  
Stretches A •CA•

Stretches A •CA•

Початковий 10 хв  
Upper Body  
Tempo Abs Burn •CA•

Tempo Abs Burn •CA•

Інтенсивний 22 хв  
Core  

Категорії тренувань