Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs Workout
17 хвилин, Середній
Ab Workout
4 хв 10 сек, Середній
Abs Workout
10 хвилин, Інтенсивний
Abs Workout
4 хв 45 сек, Середній
Abs Workout
13 хвилин, Інтенсивний
Abs Workout
28 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Exercise For Intellectuals

Exercise For Intellectuals

Початковий 6 хв  
Full Body   Wall
Breathing

Breathing

Початковий 6 хв  
Chest  
Chest Workout

Chest Workout

Початковий 2 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань