Time

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Додано Heather Hazlett

Опис

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Rest

30 секунд

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Workout

1 хвилина

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

Timer

8 хв 20 сек, Інтенсивний

1 Minute

30 хвилин, Середній

Basic Set Up

17 хв 30 сек, Початковий

Back

1 хв 30 сек,

30 Second Timer

10 хв 30 сек, Початковий

Hard Workout

20 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.