Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Hey Dumbbell
10 хв 30 сек, Середній
Dumbbells
4 хв 10 сек, Середній
Dumbell Work
5 хв 50 сек, Інтенсивний
All Over Dumbell
22 хв 30 сек, Середній
Dumbbell
14 хв 40 сек, Середній
General Dumbbell
20 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Tony's Arm Workout

Tony's Arm Workout

Інтенсивний 8 хв  
Quickie Chest

Quickie Chest

Середній 8 хв  
TC Cardio and Abs

TC Cardio and Abs

Інтенсивний 18 хв  
Upper body

Upper body

Інтенсивний 12 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench

Категорії тренувань