Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push Up
30 секунд
Pull Up
30 секунд


Пов'язані тренування

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 хв 19 сек, Початковий
Sun Salutation B - Surya Namaskara B
9 хв 3 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Eliptical

Eliptical

Середній 30 хв  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
16 Minute Full Body TRX

16 Minute Full Body TRX

Інтенсивний 16 хв  
20 Second Crushers

20 Second Crushers

Інтенсивний 19 хв  

Категорії тренувань