Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Barbell
4 хвилин,
Barbellkiller
8 хвилин, Середній
Barbell Biceps Curl
14 хвилин, Середній
Barbell Curl
2 хвилин,
Biceps
11 хв 25 сек, Середній
All
13 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Початковий 9 хв  
Legs   Chair
Dumbbell "Stronglift" Circuit A

Dumbbell "Stronglift" Circuit A

Середній 15 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs (High Intensity!)

Amazing Abs (High Intensity!)

Інтенсивний 12 хв  
Sprints

Sprints

Інтенсивний 18 хв  
Cardio Machine
Benching

Benching

Середній 13 хв  
Upper Body   Barbells

Категорії тренувань