Завантажити в App Store
Опис

Inspired by Shape magazine


Пов'язані тренування

TRX Total Body 2
12 хвилин, Інтенсивний
TRX Total Body
8 хв 48 сек, Середній
TRX Full Body
15 хвилин, Середній
Anytime Trx
12 хв 15 сек, Інтенсивний
TRX Basic 2
21 хвилин, Середній
TRX Suspension Training
11 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Streeeeetttccchhhh (Kristie)

🌀Streeeeetttccchhhh🌀 (Kristie)

Інтенсивний 10 хв  
8 Min Ab Workout

8 Min Ab Workout

Середній 6 хв  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
🔅😍That 's How I ROLL! * Head To Toe  FOAM ROLLING* 🔅😍🌟 HS

🔅😍That 's How I ROLL! * Head To Toe FOAM ROLLING* 🔅😍🌟 HS

Початковий 20 хв  
Glutes   Foam Roller
Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Legs   Wall
FIX THAT COMPUTER HUNCH🧸⚕️[Neck & Shoulder Relief] 🌟 HS

FIX THAT COMPUTER HUNCH🧸⚕️[Neck & Shoulder Relief] 🌟 HS

Початковий 12 хв  
Shoulders   Exercise Mat

Категорії тренувань