Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Sp 6 In 2
1 хвилина
Sp 6 In 10
1 хвилина
Sp6 In 4
1 хвилина
Sp6 In10
1 хвилина
Sp 6 In6
1 хвилина
Sp6 In 10
1 хвилина
Sp6 In 8
1 хвилина
Sp6 In 10
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

10 Min Hills

10 Min Hills

Інтенсивний 10 хв  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Interval Mph Tready

Interval Mph Tready

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань