Aerobics

Середній Duration 42 хвилин

Додано Eri Nelson

Опис

Aerobics 4 types

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cardio FAT Blast

12 хвилин

Fat Burning Cardio Dance

10 хвилин

Fat Burning Funk Dance

10 хвилин

Retro Aerobics

10 хвилин

Пов'язані тренування

1 година, Середній

15 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

44 хвилин, Інтенсивний

Cardio

1 год 40 хв, Інтенсивний

Cardio Ab Blast

23 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.