Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging In Place
1 хвилина



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
C25K Week 1

C25K Week 1

Початковий 25 хв  
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Tight Ass

Tight Ass

Інтенсивний 7 хв  
Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

Середній 6 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань