Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dolphin Dog
Dolphin Dog
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Lose Weight
20 хвилин, Середній
Lose Weight
5 хв 26 сек, Початковий
Lose Weight
8 год 20 хв, Середній
Weight Loss
20 хв 57 сек, Інтенсивний
Loose Weight
3 хв 30 сек, Середній
Weight Loss
6 хв 45 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

4 Minutes HIIT

4 Minutes HIIT

Середній 4 хв 30 сек  
Lose Weight

Lose Weight

Середній 2 хв  
Lose Weight

Lose Weight

Середній 20 хв  
Lose Weight

Lose Weight

Інтенсивний 20 хв  
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Lose Weight

Lose Weight

Середній 29 хв  
Core  

Категорії тренувань