Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Legs
14 хвилин,
Legs
13 хв 40 сек, Середній
Legs
15 хв 40 сек, Середній
Legs
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Legs
6 хвилин, Середній
Legs
3 хв 30 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Cardio Toner

The Cardio Toner

Середній 26 хв  
Full Body   No Equipment
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Середній 16 хв  
Full Body   Jump Rope
Upperbody Builder

Upperbody Builder

Середній 21 хв  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань