Завантажити в App Store
Опис

The Great Wall guaranteed to get toned arms


Пов'язані тренування

Arms
6 хв 40 сек, Середній
Wall To Wall
8 хв 30 сек, Початковий
Arms 💪🏻
5 хв 55 сек, Середній
Armar
2 хв 25 сек, Початковий
Arms
3 хв 20 сек, Середній
The Way To 
20 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Початковий 33 хв  
Legs   Chair
Thorough Stretch

Thorough Stretch

Середній 1 година  
Flat Stomach

Flat Stomach

Інтенсивний 30 хв  
Ball Workout

Ball Workout

Інтенсивний 2 годин  
Nothing But The Core

Nothing But The Core

Інтенсивний 2 годин  
Running, Jogging, Sprinting, & Walking #5

Running, Jogging, Sprinting, & Walking #5

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань