Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
5 секунд


Пов'язані тренування

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running

Running

20 хв  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Run

Run

15 сек  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Planking

Planking

Середній 5 сек  
The Amazing Kettlebell

The Amazing Kettlebell

Інтенсивний 59 хв  

Категорії тренувань