Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Beginner Legs
9 хвилин, Середній
Legs
7 хв 15 сек, Середній
Legs
9 хвилин, Початковий
Leg Stretches
2 хвилин, Початковий
Legs
13 хв 20 сек, Середній
Beginner
4 хв 55 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Середній 12 хв  
Full Body   Dumbbells
Full Body Warm-up

Full Body Warm-up

Середній 11 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Arms For Beginners

Arms For Beginners

Середній 3 хв  
Shoulders   Dumbbells
Warm-up Stength With 5

Warm-up Stength With 5

Середній 5 хв  
Full Body   Wall

Категорії тренувань