Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Back
51 хв 20 сек, Інтенсивний
Back
24 хвилин, Інтенсивний
Back To Basics
30 хв 30 сек, Інтенсивний
Workout B (1hr)
1 година, Початковий
Backss
30 хв 2 сек,
Pull
24 хв 51 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Spidey Planks «CB»

Spidey Planks «CB»

Інтенсивний 5 хв  
Oblique Technique «CB»

Oblique Technique «CB»

Інтенсивний 16 хв  
2 Min Full Plank-Chaturanga Challenge«CB»

2 Min Full Plank-Chaturanga Challenge«CB»

Інтенсивний 2 хв  
Ab WRECKER

Ab WRECKER

Інтенсивний 11 хв  
Speedy Abs «CB»

Speedy Abs «CB»

Інтенсивний 9 хв  

Категорії тренувань