✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
ЗАВАНТАЖИТИ ЗАРАЗ - ЦЕ БЕЗКОШТОВНО!
X
далі
X
Чудова робота!
Додайте примітку до сесії:
Опис
Do this workout everyday for two weeks to drop ten pounds. You can do it more than once if you choose to. Workout consists of 100 crunches, 90 jumping jacks, 80 lunges, 70 squats, 60 sec of running in place, 50 sec planking, 40 jumping jacks, 30 squats, 20 high knees and 10 pushups
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
