Завантажити в App Store
Теги

Опис

Jump rope for 15 mins


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин


Пов'язані тренування


Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

V02 Max Interval Training Workouts

V02 Max Interval Training Workouts

Інтенсивний 1 год 18 хв  
Legs   Stationary Bike
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Walking

Walking

Середній 1 година  
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
HIIT Jump Rope Intervals

HIIT Jump Rope Intervals

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Jump Rope
Wall Stretches

Wall Stretches

Початковий 4 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань