Jjj

Початковий Duration 30 хвилин

Додано John Sinadinakis

Опис

Jjj

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jjj

15 хвилин

Jjj

15 хвилин

Пов'язані тренування

MmJ

36 хвилин, Початковий

jog😌

14 хв 30 сек,

2 × 15

35 хвилин, Початковий

Rjhh

2 хвилин, Середній

Joggy

13 хвилин, Середній

Quick Jog

15 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.