Завантажити в App Store
Опис

Time to get those arms built!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Building Muscle

Building Muscle

Інтенсивний 19 хв  
Super Strong Feet

Super Strong Feet

Інтенсивний 8 хв  
Legs   Jump Rope, Chair, Wall
Builder

Builder

Інтенсивний 19 хв  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Strength Machine
Arm Building

Arm Building

Початковий 60 сек  
Arms   Dumbbell
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Kicking High

Kicking High

Середній 10 хв  
Legs   Chair

Категорії тренувань