Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Counterclockwise Four Square Hops
Counterclockwise Four Square Hops
1 хвилина
Jump Kicks
Jump Kicks
1 хвилина
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
1 хвилина


Пов'язані тренування

Mat Workout
11 хв 15 сек, Інтенсивний
My Workout
17 хвилин, Середній
Workout
33 хвилин, Середній
My Workout
6 хвилин, Інтенсивний
Core workout
7 хвилин, Середній
Daily Workouts
14 хв 15 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань