M,W,F

Пов'язані тренування

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 хв 20 сек, Початковий

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 хв 24 сек, Середній

The Best At Home Butt Workout

17 хв 25 сек, Середній

Xtra - Explode (Complex Cardio)

20 хвилин, Інтенсивний

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 хв 27 сек, Середній

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 хв 45 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.