Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Weights
2 хвилин
Basketball
2 хвилин
Soccer
2 хвилин
Jumping Jacks
2 хвилин
Push Ups
1 хвилина
Sit Ups
1 хвилина
Butt Kicks
1 хвилина


Пов'язані тренування

Best Work Out
1 год 38 хв 40 сек, Середній
All-around Workout
19 хвилин, Середній
Daily Workout
17 хвилин, Середній
General Workout
43 хв 15 сек, Середній
Quick Work Out
10 хвилин, Середній
My Work Out
21 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Weight Training

Weight Training

Середній 60 сек  
9 Minute Arms & Abs

9 Minute Arms & Abs

Середній 9 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Середній 6 хв  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Basketball And Soccer

Basketball And Soccer

Середній 8 хв  

Категорії тренувань