Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Alternating Fire Hydrants
1 хвилина
Squats
Squats
30 секунд
Donkey Whips
Donkey Whips
30 секунд


Пов'язані тренування

Oh My Butt!
7 хв 15 сек, Середній
My Butt
13 хв 15 сек, Середній
The Butt
4 хв 30 сек, Початковий
Nice Butt
4 хв 45 сек,
Perfect Butt
2 хв 35 сек, Середній
Butt
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Інтенсивний 19 хв  
Biceps, Triceps, Shoulders

Biceps, Triceps, Shoulders

Інтенсивний 36 хв  
30 Day Squat Challenge (EK)

30 Day Squat Challenge (EK)

Початковий 3 хв  
Back With Weights

Back With Weights

Інтенсивний 16 хв  
Booty Boosting Bridge #LM

Booty Boosting Bridge #LM

Інтенсивний 4 хв  
Push Your Upper Body

Push Your Upper Body

Інтенсивний 22 хв  

Категорії тренувань