Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Eliptical
10 хвилин
Treadmill
20 хвилин
Arms
2 хвилин
In and Outs
In and Outs
2 хвилин
Crunches
Crunches
2 хвилин
Treadmill Or Bike
30 хвилин


Пов'язані тренування

Weight Room 2/4/13
35 хвилин, Середній
Yup
43 хвилин, Середній
Cardio
50 хвилин, Середній
Elliptical
36 хвилин, Середній
Tuesday
1 год 10 хв 46 сек, Середній
Usual
40 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань