Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Pure Squats
3 хвилин, Початковий
Squats
4 хвилин, Початковий
Squats
10 хвилин, Початковий
Squats
4 хвилин, Середній
Squats
1 хв 30 сек, Початковий
Squats
2 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Середній 60 сек  
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
Squats

Squats

Інтенсивний 2 хв  
Glutes  
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Середній 100 сек  
Pilates  
Inner Thighs

Inner Thighs

Середній 4 хв  
Legs  

Категорії тренувань