Завантажити в App Store
Опис

Under 15 min


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Funky Uplifter
15 хв 20 сек, Інтенсивний
666腹部訓練超全面18個動作18分鐘
18 хв 53 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
5 Mile Run (Intense)

5 Mile Run (Intense)

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body  
Mountain Run

Mountain Run

Інтенсивний 50 хв  
Legs  
Hike

Hike

Інтенсивний 2 годин  
1 Mile Run

1 Mile Run

Інтенсивний 7 хв  
Mikey's Warm Ups

Mikey's Warm Ups

Середній 6 хв  

Категорії тренувань