*E  Trophy Track Training

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування біля стіни Тренування на боксі або степі Кардіо тренування на тренажерах Тренування на стільці

Опис

A great workout to be done at the track. Use stadium stairs and bleachers for steps and box steps/jumps. Hope you brought your water!!!!

Пов'язані тренування

Condition Training

24 хв 30 сек,

Quick Cardio

27 хвилин, Середній

Quick Warm Up

16 хвилин, Інтенсивний

Gym

21 хвилин, Середній

Outside

14 хвилин, Середній

Hiit On Treadmill

15 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.