Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Arms and Abs
7 хв 30 сек, Початковий
Arms & Abs
5 хвилин, Початковий
Push Ups
9 хвилин, Інтенсивний
Arms And Abs
16 хвилин, Інтенсивний
10 Min Arms & Abs
10 хвилин, Інтенсивний
Arms
5 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Ki Fighting

Ki Fighting

Середній 10 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Workout

Workout

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Total Workout

Total Workout

Інтенсивний 20 хв  

Категорії тренувань