Завантажити в App Store
Опис

Make me feel gooooood after the pain..


Пов'язані тренування

FOAM Roll
16 хвилин, Середній
Rollin' 24" Foam
15 хвилин, Початковий
Foam Roll
24 хвилин, Початковий
Foam Rolling
4 хвилин, Інтенсивний
Foam Roller
17 хвилин, Початковий
Foam Roller
6 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Post Run Stretch

Post Run Stretch

Початковий 5 хв  
Crunches, Crunches, Crunches (Kristie)

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Інтенсивний 7 хв  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Powerlifting The Big Four ( Joe C )

Powerlifting The Big Four ( Joe C )

Інтенсивний 36 хв  
Lower Body   Pull Up Bar, Medicine Ball, Barbells
More Dips ~B

More Dips ~B

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body Stretches ~B

Lower Body Stretches ~B

Початковий 8 хв  

Категорії тренувань