Завантажити в App Store
Опис

No breaks. Max effort


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Squats
Squats
30 секунд
Walking Lunges
Walking Lunges
30 секунд
Crunches
Crunches
30 секунд


Пов'язані тренування

Full Body
19 хвилин, Початковий
Training
9 хв 15 сек, Інтенсивний
Quick Full Body
9 хв 30 сек, Початковий
Daily Workout
4 хв 14 сек, Середній
Full Body
22 хв 30 сек, Початковий
Interval Whole Body
18 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Goodmorning Workout

Goodmorning Workout

Початковий 70 сек  
Full Body Dumbell + Kickboxing

Full Body Dumbell + Kickboxing

Інтенсивний 19 хв  
Thigh Workout

Thigh Workout

Інтенсивний 3 хв  
No Equipment Upper Body Workout

No Equipment Upper Body Workout

Середній 6 хв  
Full Body  

Категорії тренувань