Row

Середній Duration 10 хвилин

Додано Kandace Haney

Опис

400 meter rows

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

400 Row

2 хв 21 сек

400 Row

2 хв 19 сек

400 Meter Row

2 хв 23 сек

400 Meter Row

3 хвилин

Пов'язані тренування

Row

1 год 15 хв,

1000 Meters Rowing

6 хв 5 сек, Середній

RowRun

50 хвилин, Початковий

1000m Rowing

7 хв 24 сек, Середній

Row (2’/1’ X 5) X 2, 3Sb

40 хвилин, Середній

Row Your Boat

2 год 10 хв, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.