Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Core
11 хвилин, Середній
Core 2
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Core
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
4 хв 15 сек, Середній
Beginner Core
12 хв 40 сек, Середній
Monday
16 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Booty N Belly

Booty N Belly

Середній 6 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Початковий 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Coooorrreeee Workout

Coooorrreeee Workout

Середній 4 хв  
Quick Morning Workout

Quick Morning Workout

Початковий 5 хв  

Категорії тренувань