Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
AMRAP
10 хвилин

Набір номер 2: 5 раунди
DB Bench Press 8 X
1 хвилина

Набір номер 3: 8 раунди
Run 400 Meters
3 хвилин


Пов'язані тренування

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 хв 23 сек, Середній
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 хв 28 сек, Інтенсивний
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 хв 36 сек, Інтенсивний
WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Negative

The Negative

Інтенсивний 46 хв  
Put Up Or Shut Up

Put Up Or Shut Up

Інтенсивний 29 хв  
Shoulder The Weight

Shoulder The Weight

Інтенсивний 31 хв  
Shrek

Shrek

Інтенсивний 39 хв  
The Crystal

The Crystal

Інтенсивний 31 хв  
Bizarro

Bizarro

Інтенсивний 27 хв  

Категорії тренувань