Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Handstand

Handstand

Інтенсивний 60 сек  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   Dumbbells
Pogo Hops

Pogo Hops

Середній 60 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань