Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Chest And Back

Chest And Back

Інтенсивний 1 год 2 хв  
Chest Shoulders Triceps Legs And Abs

Chest Shoulders Triceps Legs And Abs

Інтенсивний 54 хв  
Asylum-2 Back & 6 Pack

Asylum-2 Back & 6 Pack

Інтенсивний 25 хв  
Asylum (Speed & Agility)

Asylum (Speed & Agility)

Інтенсивний 45 хв  
Walking & Working

Walking & Working

Середній 1 година  

Категорії тренувань