Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Fast Cycling
Fast Cycling
3 хвилин
Moderate Cycling
Moderate Cycling
7 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 хвилин


Пов'язані тренування

Wednesday
5 хв 30 сек, Середній
One Hour Cycle
1 година, Середній
Longer Beginner Cycle
22 хвилин, Початковий
Cycling
31 хвилин, Інтенсивний
Cycle
20 хвилин, Початковий
Biking
46 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань