Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 хвилина
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 хвилина


Пов'язані тренування

Number One
14 хвилин, Середній
My Favourites
8 хвилин, Початковий
Has1
20 хвилин, Середній
An Beginner
1 хвилина, Початковий
Monday
2 хвилин, Середній
3 Mins
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burning Yoga

Fat Burning Yoga

Середній 7 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Початковий 5 хв  
Full Body   Chair
Abs

Abs

9 хв  
Quick Butt

Quick Butt

Початковий 4 хв  
Glutes  
5 Min Workout

5 Min Workout

Початковий 5 хв  
Lower Body   Stability Ball

Категорії тренувань