Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 хвилин
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
2 хвилин
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 хвилин
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
2 хвилин
Corpse
Corpse
1 хвилина


Пов'язані тренування

1
5 хв 30 сек, Початковий
My Workout
3 хвилин, Середній
5 In 5 Out
1 год 40 хв, Середній
Quick One
15 хвилин, Початковий
Daily Workout
6 хв 30 сек, Початковий
1ro
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань