Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Beach Fit
6 хвилин
Double Crunches
Double Crunches
6 хвилин
Wall Push Ups
Wall Push Ups
6 хвилин
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
6 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
6 хвилин


Пов'язані тренування

Getting Fit
8 хвилин, Середній
Gettin Fit
16 хвилин, Інтенсивний
Get Fit
10 хвилин, Середній
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній
A
5 хв 55 сек, Інтенсивний
Quick Workout
10 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань