Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Run

Інтенсивний   42 хвилин

Natalina Braccio
 		    Додано Natalina Braccio
Run

Exercises

Набір номер 1: 20 раунди
Run
50 секунд
Rest
10 секунд

Набір номер 2: 20 раунди
Run
20 секунд
Rest
10 секунд

Набір номер 3: 2 раунди
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин
Walk
1 хвилина
Run
2 хвилин

Пов'язані тренування

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
42 хв 20 сек, Інтенсивний
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
45 хвилин, Інтенсивний
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 хв 38 сек, Середній
Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )
Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )
43 хвилин, Інтенсивний
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
43 хв 31 сек, Інтенсивний
The Bright Child
The Bright Child
1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Tight Booty

Tight Booty

Початковий 5 хв  
To Foam Or Not To Foam Roll GF

To Foam Or Not To Foam Roll ✌GF

Інтенсивний 7 хв  
HIIT

HIIT

Середній 50 хв  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells
100 Jumping Jacks

100 Jumping Jacks

Початковий 2 хв  
12 Days In Skimble ! (*E & *Sk)

12 Days In Skimble ! (*E & *Sk)

Середній 12 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно