Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Core Killer
16 хв 8 сек, Середній
Core strength
26 хвилин,
Core
12 хв 20 сек, Інтенсивний
Core 2
15 хв 33 сек, Середній
Core
3 хв 30 сек, Середній
Core SB
13 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Gotta Have Them ( Joe C )

Gotta Have Them ( Joe C )

Середній 10 хв  
Rise Up! ( Joe C )

Rise Up! ( Joe C )

Початковий 5 хв  
Quick Time Abs ( Joe C )

Quick Time Abs ( Joe C )

Середній 2 хв  
Core   Pull Up Bar
Working The Kinks Out (JC)

Working The Kinks Out (JC)

Початковий 5 хв  
Legs  
Surf Burp And Clean Max Burn  (JC)

Surf Burp And Clean Max Burn (JC)

Інтенсивний 5 хв  
Kettlebells

Категорії тренувань